日本一気軽で楽しい キックボクササイズコミュニティ
~ 体験までの流れ ~
02
ご予約
予定表の時間内で、
レッスンご希望の日にちの
候補を幾つか教えて下さい。
経験者以外の方は、
まずはパーソナルレッスンを
お勧めしております。
03
パーソナルレッスン
それぞれの目的を伺い
ご要望に沿って細かく丁寧に
レッスンします！
フォームや打ち方など、より上達していきたい方・自分に合ったペース＆メニューでレッスンしたい方は、パーソナルレッスンがお勧めです！
04
グループレッスン
4名〜8名程度で順番にミット打ちを行うレッスンです！
楽しい空気感の中、みんなで汗を流せるのもグループレッスンの魅力の１つです！
初回からグループレッスンへの参加でも大丈夫です！
まずはフォームからお伝えしますのでご安心ください。
Personal Lesson
パーソナルレッスン料金は、
お一人 3,000円になります。
２名で参加：お一人2,000円
３名で参加：お一人1,500円
約50分間
ーー 内容 ーー
準備運動
基本的なフォームや動作
ミット打ち
フォームの上達や、痩せたい等、
ご希望に合わせたメニュー・ペースでレッスン可能です！
初参加の方には細かく基本を
お伝えしますのでご安心下さい！
Group Lesson
グループレッスンの料金は、
お一人 1,000円になります。
約50分間
ーー 内容 ーー
・準備運動
・基本的なフォームや動作
・13ラウンドのミット打ち
1ラウンド 40秒
（インターバル数分あり）
※会場により内容が異なる場合あり
とにかく楽しく体を動かしたい方に
お勧めです！
ご自身のタイミングで
休憩していただけます。
- Premium course -
もっと上達したい！
フォームをしっかり身につけたい！
そんな想いのある方は、
90日間で上達保証のKICK NESS90
プレミアムコースをお試しください！
3ヶ月で基本だけでなく
コンビネーションなどを習得して、
誰もが羨む、素敵な
キックボクサーへ変身します♬
プレミアムコースお勧めポイント
01
フォームの上達＆護身術
期限を決める事で、
基本から順序立ててレッスンできます！
継続して積み重ねていく為にも週一回、
1時間以上のレッスンをお願いします。
打ち方、ステップ、コンビネーションなどテーマを決めてスキルアップ♬
次回のレッスンまでに
トレーニングするポイントも
毎回アドバイスさせていただきます！
02
ボディメイキング&最先端知識
最先端の研究では、太る原因と、原因への対処方法が明確になっています。
知識を得る事で
人生最後のボディメイキングも可能です。
運動だけでなく、
食事のアドバイスもしますので、
90日間で、
一生役立つ生活習慣も得られます。
03
フォーム大会 への出場
大人になってから目標を持つ事が少なくなっている方も多いと思います。
新たな目標を決めて、
新しい自分に出逢ってみませんか？
今までやらない事を選択することで、
日常とは違った変化が生まれ
未来が変わります！
プレミアムコースにご興味のある方は個別にプログラムを組み立てますので、
まずは無料のカウンセリングをお願いします！
その際に内容と料金を提示させていただきご納得いただいてからのスタートとなります！